Fique ligado:

Se você não aguenta mais ser chamado de "Pernilongo", "Chassi de grilho" e outros apelidos que nós magrelos e sem músculos ganhamos durante a vida toda, aqui é o seu lugar.

Treinos convencionais de academia foram feitos para pessoas que possuem "objetivos normais", ou seja, querem perder um pouco de gordura e ficar com o corpo mais rígido.

Mas nós somos diferentes e exigimos treinamentos e dietas diferentes se quisermos realmente crescer, ganhando músculos de forma eficiente.

Nos artigos acima você terá acesso a informações de especialistas na área que farão você transformar seu corpo da água para o vinho e literalmente deixar de usar camisetas tamanho P para começar usar as tamanho "G"!

Unindo nossos conselhos de Treinos, Alimentação e Mindset você ficará tão grande quanto você quiser.

Não desista de seus sonhos. Você é a única pessoa que pode mudar a sua vida.

Boa leitura.

Forte Abraço,

Equipe Mundo Masculino