Apesar de ser um assunto pouco falado, atualmente um a cada três homens Brasileiros sofrem de ejaculação precoce.

Este assunto ainda é um tabu entre nós e a recusa que a maioria ainda têm em procurar ajuda médica acaba agravando ainda mais a qualidade na saúde sexual.

Mas afinal, como saber se você está passando por esse problema?

A ejaculação precoce é principalmente caracterizada pela ejaculação que ocorre em até dois minutos e aos mínimos estímulos sexuais.

Tenha acesso a especialista no assunto aqui.

Estresse, preocupação e ansiedade são as principais causas deste descontrole e também causam outros distúrbios como “disfunção erétil” e “ereção precoce”.

Se você acredita que possui algum desses problemas, mantenha a calma. Você não está sozinho.

Existem diversas formas de tratamentos que podem ser isolados ou associados entre psicoterapia e farmacoterapia, que devem avaliados por um médico especialista no assunto (urologista).

Sim, existe resposta a pergunta: “Ejaculação precoce como evitar?”. Ou seja, existem diversos tratamentos para ejaculação precoce.

Outro problema muito comum em homens é a disfunção erétil.

Também conhecida como impotência sexual, é a incapacidade de manter uma ereção.

As causas podem ser psicológicas como nervosismo e ansiedade (principalmente em relação ao desempenho e ao medo de falhar) ou físicas e orgânicas que são geralmente relacionadas a má circulação sanguínea e/ou idade.

Conheça mais sobre o problema aqui.

Os tratamentos variam desde o uso de medicamentos orais, injeções intracavernosas no pênis, terapias, bombas de vácuo e até procedimentos cirúrgicos de colocação de prótese penianas.

Para disfunção erétil, o que há de mais moderno são as Ondas Acústicas de Baixa Intensidade que geram novos vasos sanguíneos e assim aumentando a circulação.

O mais importante é procurar um especialista ao menor sinal de problema. Quanto antes for diagnosticado, mais rápido será o resultado do tratamento e o retorno da qualidade da sua vida sexual.

E quais são as principais queixas de homens que possuem ejaculação precoce e disfunção erétil:

  • Incapacidade de se satisfazer sexualmente por completo
  • Vergonha da parceira
  • Baixa-Auto-estima

Algumas dicas básicas para ajudar na ejaculação precoce:

  • Realizar atividades físicas regulares (ioga, pilates, musculação, corrida, ..)
  • Capriche na eroticidade e preliminares no momento das relações
  • Pratique exercícios de Kegel, contraindo o músculo pubococígeo
  • Pratique masturbação parando em momentos antes da ejaculação … isso ajudará você a controlar melhor no momento correto.

Algumas dicas básicas para ajudar na disfunção erétil:

  • Trabalhe seu psicológico, medite, respire fundo e tente manter a calma no momento da relação
  • Resolva seus problemas pessoais antes de fazer uma relação (caso contrário sua cabeça não conseguirá concentrar)
  • Faça exercícios físicos regulares e se alimente bem
  • Cigarro e bebidas alcoólicas devem ser evitados

Se você não está feliz com seu desempenho sexual, definitivamente deve procurar um especialista para conversar sobre o assunto. Veja neste link uma empresa nacional que já ajudar milhares de homens nos últimos anos (Acesse aqui).

 


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