A Minha Jornada Para Recuperar o Peso dos Meus 18 Anos de Idade Parece até mentira. Quando contei para meus amigos, ninguém acreditou. Só ficaram boquiabertos e surpresos ao me verem. Rosto mais magro, braços mais secos e barriga já dentro da calça. “Thiago, o...
Como Transformei Meu Corpo Em 12 Semanas Sem Passar Horas na Academia (artigo versão mobile) Após 6 meses de muita esforço e treino intenso, percebi que meu corpo não teve a alteração esperada, principalmente levando em conta todo meu esforço ... Afinal foram 6 meses sem beber e treinando 6x por...
